Ein vollgepackter Nachmittag mit Fachleuten und tollem Rahmenprogramm.
Erleben Sie und Ihre ganze Familie am Samstag, 16.04.2016 von 13:00 – 17:00 Uhr ein Nachmittag zum Thema Fitness und Gesundheit.
An verschiedenen Ständen können Sie sich informieren und aktiv an unseren Angeboten teilnehmen.
Die Daten
Datum: Samstag, 16.04.2016
Uhrzeit: 13:00 – 17:00 Uhr
Ort: Einkaufszentrum Mattenhof 1, Nidfeldstr. 12, 6010 Kriens (Ortsplan)
Mitbringen: Nehmen Sie am besten bequeme Schuhe und Kleidung mit.
Um an der Fit&Funky Gratisstunde teilzunehmen empfiehlt sich, ein Handtuch und Sportbekleidung mitzunehmen.
Die Fachleute
Das Laufcenter bietet für Ihre Füsse und Ihre Haltung die ideale Lösung.Neben einer Fuss- & Laufanalyse und der massgeschneiderten sensomotorischen Einlage können Sie auch von einem für Ihren Fuss passenden Schuhwerk profitieren. Auch praktische Hilfsmittel für Ihren Alltag finden Sie bei uns.
Ob Einlagen, Schuhe, orthopädische Hilfsmittel oder Schuhmacherei;
wir finden das passende für Sie.
Während des Events können Sie bei uns:
- Eine kurze Ganganalyse erfahren
- Gute, gesunde und schöne Schuhe kaufen
- Sich über hilfreiche Mittel für eine gesunde Haltung im Alltag informieren
- Mehr Informationen über Einlagen und Orthopädie lesen
Die Tanz- & Schauspielschule bietet verschiedene Kurse für Tanz- Fitness und Theater-begeisterte ab 2,5 Jahre an. Auch können die Kursteilnehmer an verschiedenen Workshops und Projekten teilnehmen, welche von Yzma organisiert oder vermittelt werden.
Es werden Stile wie Modern Dance, Hip Hop, Fit&Funky™, Impro und Tanztheater angeboten.
Beachten Sie den Stundenplan und nehmen Sie schon bald an einer gratis Schnupperstunde oder an einem baldigen Projekt, wie bspw. dem Tanztheatercamp im Sommer teil!
Während des Events können Sie bei uns:
- Im Rahmenprogramm die Auftritte unserer Schüler geniessen
- An der Fit&Funky™ Gratisstunde zwischen 16:00-17:00 Uhr teilnehmen
- Den Stundenplan studieren und beim Einschreiben für eine gratis Schnupperstunde von 10% auf’s nächste Semester profitieren
- Mehr über die kommenden Projekte erfahren und sich einschreiben
- Videos von vergangenen Projekten anschauen
- Informationen über verschiedene Kraft- und Dehnübungen lesen
Gesund durchs Leben dank der richtigen Ernährung
Wie ausgewogen ist ihre Ernährung? Wie viel Sport und Bewegung hat in Ihrem Alltag Platz? Wie gehen Sie mit Stresssituationen um?
Die Antworten auf diese Fragen bestimmen, wie gesund und fit Sie sind, wie gut Sie sich fühlen, wie klar Sie denken können, wie viel Energie Sie haben und wie gut Sie besondere Belastungen verkraften.
Wir beraten und begleiten Sie gerne auf dem Weg, Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern oder gesundheitliche Beschwerden zu lindern.
Während des Events können Sie bei uns:
- Ihren Blutzucker messen lassen
- sich für ein 30minütiges kostenloses Ernährungscoaching anmelden
- das Buch „Nahrung als Medizin“ zum Vorzugspreis beziehen
- nützliche Tipps über eine gesunde und ausgewogene Ernährung erfahren
Wir berücksichtigen sowohl medizinische als auch persönliche Faktoren, welche den Verlauf der Beschwerden beeinflussen können. Wir orientieren uns an neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen (evidence based medicine), arbeiten systematisch und berücksichtigen anerkannte Methoden. Durch die Kombination von klinischer Erfahrung, wissenschaftlicher Evidenz und Ihren individuellen Bedürfnissen, finden wir für Sie das optimale Vorgehen und die beste physiotherapeutische Behandlung.
Während des Events können Sie bei uns:
- Unterhaltsame Koordinationsübungen ausprobieren
- Sich über Physiotherapie informieren
Strampolino ist eine innovative Kindertagesstätte, die Kinder in ihrer Bewegung fördert. Jedes Kind wird so unterstützt, dass es sich eigenständig, mit Freude und Spass entwickeln kann. Dank langen Öffnungszeiten und ohne wöchentliche Mindestbetreuung bieten wir Eltern eine hohe Flexibilität.
Während des Events können die Kinder bei uns:
- In unsere Betreuung abgegeben werden
- Von unserem Bewegungsknowhow profitieren und viele neue Bewegungsspiele kennenlernen
- Sich austoben und bewegen
Während des Events können Sie bei uns:
- Mehr Informationen über die Bewegungsstätte an vier verschiedenen Standorten kennenlernen
- Sich von den Vorteilen vom Strampolino überzeugen
- Einen Besichtigunstermin vereinbaren
Das Rahmenprogramm
Während des ganzen Nachmittages bietet Yzma, Tanz- & Schauspielschule ein Rahmenprogramm an, welches aus Auftritten und einer gratis Fit&Funky™ Mitmachstunde besteht.
Der Ablauf
13:00 Uhr – Begrüssung
13:30 Uhr – Auftritt Tanztheater (8-12 jährige)
14:15 Uhr – Auftritt Tanztheater (3-8 jährige)
15:15 Uhr – Auftritt Modern Dance & Hip Hop (Erwachsene)
16:00 Uhr – Fit&Funky™ Mitmachstunde für ALLE
17:00 Uhr – Abschluss
Die Fit&Funky™ Mitmachstunde
An der Mitmachstunde dürfen alle dabei sein. Es empfiehlt sich, ein Handtuch, sowie Sportkleider mitzunehmen. Fit&Funky™ ist das umfassende Dance Workout mit hohem Spass- und Suchtfaktor! Funky Moves, choreografiertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und ein wohltuendes Stretching machen dieses Training zu einem effektiven und einzigartigen Gesamtpaket.