Einlagen und Skischuhe*

Die Winterferien beginnen heute, der Winter zeigt sich in den Bergen schon in seiner vollen Pracht. Viele zieht’s an solchen Tagen in die Berge um Ski zu fahren. Häufig ergibt sich dann die Frage: «Soll ich meine Einlagen in den Skischuhen tragen? Macht das Sinn? Brauche ich da spezielle Einlagen?»

 

Gerne geben wir Auskunft.

 

Sie haben natürlich recht mit Ihren Fragen. Die Wirkung der Einlagen bei Skischuhen ist nicht dieselbe wie bei den restlichen Schuhen.
Der Grund liegt auf der Hand; der Schuh ist weniger beweglich, härteres Material bettet den Fuss und häufig wird der Schuh so stark angezogen, dass der Fuss sich selbst kaum bewegen kann und so der Druck auf kritische Punkte erhöht wird.
Und vom Laufen in Skischuhen wollen wir erst gar nicht sprechen…

 

 

 

Machen die sensomotorischen Einlagen bei Skischuhen Sinn?

Liegt bei Ihnen eine Fussfehlstellung vor, leiden Sie unter Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Rückenschmerzen empfiehlt sich das Tragen von sensomotorischen Einlagen natürlich auch in den Skischuhen.
Dies ist einfach zu erklären; In den Skischuhen stehen Sie den ganzen Tag teilweise stundenlang in einer statischen Fussposition. Ist nun diese Fussstellung eine fehlerhafte/problematische Stellung und Ihre Füsse werden NICHT von den sensomotorischen Einlagen unterstützt, kann dies zu einer Verstärkung Ihrer Fussfehlstellung und somit zu zusätzlichen Schmerzen oder schlimmstenfalls Entzündungen führen.
Tragen Sie daher Ihre sensomotorischen Einlagen auch auf der Skipiste.

Brauche ich spezielle Einlagen?

Diese Frage gilt individuell zu beantworten. Hand auf’s Herz, wenn Sie die meiste Zeit lieber beim Après-Ski als auf der Piste verbringen, dürfen Sie natürlich auch Ihre alltäglichen sensomotorischen Einlagen im Skischuh tragen. Beachten Sie dennoch, dass die Skischuhe oft breiter oder länger sind als andere Schuhe; kontrollieren Sie, dass die Einlagen nicht rutschen!
Gehören Sie jedoch zu den aktiven bis sehr aktiven Skifahren empfehlen wir eine spezielle Einlage für Ihre Skischuhe. Dies nicht nur wegen der Grösse und Länge wie oben beschrieben. Während dem Fahren ist der Druck auf die Reizpunkte der Einlagen unausgeglichen stark jedoch definitiv stärker als bei jeder andere Sportart. Um eine Überreizung zu verhindern schleifen wir Ihre sensomotorische Einlagen so, dass die sensomotorischen Reizpunkte zwar vorhanden und am richtigen Platz, jedoch weniger ausgeprägt sind. So ermöglichen die Einlagen den ganzen Tag ein Aktivierung und gleichzeitig ein angenehmes Gefühl in den Skischuhen. Auch verwenden wir für das Beziehen der Einlagen hochwertiges Alcantara um das Schwitzen in den Schuhen zu mindern.

 

Es lohnt sich also, sich diese Frage vor dem ersten Skitag zu stellen und allenfalls bei uns gleich einen Termin zu vereinbaren. Gerne schleifen wir Ihrem Bedürfnis abgestimmte sensomotorische Einlagen für die Skischuhe.

 

Damit der Tag im Schnee ein schmerzfreies Vergnügen bleibt!

 

*Hier wird der Skischuh als Stellvertreter verwendet. Dieser Artikel gilt natürlich auch für Snowboard, Langlauf sowie Schlittschuhe.